Вопросы/минутки/индекс:
00:00:00 Изменения в организме женщины после 45 лет
- Изменения в самочувствии и внешнем виде женщин после 45 лет считаются нормальными.
- Угасание уровня эстрогена приводит к климактерическому периоду, который делится на три этапа.
00:01:56 Клинические проявления климакса
- Приливы, гиперконтроль, перепады настроения, ожирение, сухость слизистых, снижение либидо.
- Угасание функций половых органов, прекращение выделений, сухость слизистых.
00:10:19 Продление молодости и красоты
- Современная медицина отодвигает старость у женщин, но после 55 лет необходимо проверяться.
- Беременность и роды могут омолаживать женщину, но важно учитывать риски и принимать решение самостоятельно.
00:14:43 Здоровый образ жизни и климакс
- Спите не менее 10 часов в день, ешьте меньше, избегайте хронических болей и кофе.
- Двигайтесь больше, ешьте белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца, творог и твердые сыры.
00:21:06 Фитоэстрогены и пыльца
- Используйте растительные продукты, содержащие готовые эстрогены, такие как петрушка, укроп, сельдерей, фрукты, капуста, мандарины, апельсины, вишня, слива, абрикосы.
- Пыльца - это готовые эстрогены, поддерживающие гормональное состояние и не дающие угасать климактерическому периоду.
- Продукты с пергой, Тенториум Плюс, Апи-спира, Полянка, Эй-пи-ви, Апи-Хит, Сорбус, Апифитотонус, Черника, Черника поллен, Антистрессовая программа, Полная программа здоровья.
#Климактерический период, #Приливы, #Перепады настроения, #Снижение либидо, #Угасание уровня эстрогена, #Угасание функций половых органов, #Климакс, #Сухость слизистых, #Эстрогены, #Уровень эстрогенов, #Ожирение, #Менопауза
