Поскольку мёд является одним из древнейших лекарственных средств, в народной медицине и среди апитерапевтов накоплен богатый опыт оздоровления с помощью «медовой воды».
Здесь мы приводим методические рекомендации ведущего специалиста Института профилактического и лечебного питания, нутрициолога, апитерапевта Гордомысовой Г.В.
Что такое медовая вода?
1 чайная ложка (ч.л.) мёда (без горки) растворенная в 1 стакане (200 мл) не кипяченой воды.
Мёд должен быть биологически активный, высокодиастазный, гарантированного качества с минимальным вмешательством человека. ("Парма", "Тополек", "Полянка").
Согласно методике Института питания, медовая вода НЕ ГОТОВИТСЯ ЗАРАНЕЕ и должна быть выпита сразу после приготовления (в пределах 20 минут максимум). Рекомендуются 2 времени приема – утром (после нормы сырой воды) и вечером . Не более 3-х стаканов за день.
Для чего её применяют?
Нормализация пищеварения, нормализация микрофлоры кишечника, очищение ЖКТ от слизи и паразитов, регенерация (заживление) слизистой желудка, растворение камней и профилактика их образования. Через этот набор эффектов нормализуется работа и других систем организма – нервной системы, кровеносной (давление), дыхательной, мочевыводящей (почки и мочевой пузырь).
Регулярное применение медовой воды может быть хорошим дополнением к программе ЖКТ и любой комплексной профилактической или лечебной программе.
Утренний стакана медовой воды
Темперутура – между комнатной и температурой тела. Для бодрости вода должна ощущаться немного прохладной, но комфортной. Слишком холодная вода может вызвать спазм. Выпивается быстро почти залпом.
1. Восстанавливает слизистую желудка.
2. Растворяет слизистые пробки:
-желчевыводящих путей (легкое желчегонное действие)
-поджелудочной (запускает ферменты)
-селезёнки (баланс между жировой и мышечной тканями)
3. Запускает в работу ферменты, добавляя микроэлементы
4. Уходят лямблии, глисты и другие паразиты
5. Дизбактериоз (Микроорганизмы, витамины группы В, необходимые для нервной системы). Нормализуем микрофлору кишечника.
6. Толстый кишечник (каловые камни постепенно растворяются)
7. Запоры (1/3 проблем выделительной системы) уходят
8. Чистится лимфа и кровь, выводятся токсины и шлаки
Токсины - нерасщепленные белковые молекулы (яд для нервной системы)
Шлаки - нерасщепленные молекулы других веществ (яд для тканей)
9. Предотвращает замедление движения крови и лимфы (из-за некачественного прохождения электромагнитного импульса, не хватало микроэлементов)
10. Профилактика варикоза и тромбов.
11. Лишний вес через некоторое время уходит ( если скорость крови уменьшается на 10%, то обменные процессы замедляются на 40%).
Важно: в объемах возможно некоторое ВРЕМЕННОЕ увеличение, связанное с процессом растворения накопленных образований, а вес снижается.
Вечерний стакана медовой воды
Температура – близкая к температуре тела. Пьется медленно, в течение нескольких минут. Примерно за 30 мин до сна.
1. Снотворное (расслабляет, убирает спазм сосудов, кишечника, мышц)
2. Энурез у детей (60%)
3. Предупреждение отеков, разгрузка почек.
Кислотность в желудке и водный режим
При повышенной кислотности желудочного сока, утром пить за 2-2,5 часа до еды, вода теплая,
При пониженной - утром пить за 0,5 часа до еды, вода прохладная.
Медовая вода не отменяет необходимость организма в чистой сырой воде.
Если человек совсем не пил сырую воду до завтрака, утренний стакан включается в дневную норму сырой воды (при выпивании сразу свежего раствора).
На практике чаще первым выпивается стакан теплой сырой воды (примерно температуры тела, еще в постели), поскольку его можно заготовить с вечера в термосе. А медовая вода готовится и выпивается позже, но ДО ЗАВТРАКА. В идеале суточная норма (индивидуальная) пьется независимо от приема медовой воды.
#МедоваяВода, #Кишечник, #Пищеварение, #Реабилитация
.
